Spinningg Iniciacion

Por que tú lo sabes y yo también, que al principio el Ciclismo Indoor puede resultar duro o complicado en Fitness Valencia hemos creado un grupo de Iniciación donde te enseyaremos a cojer bien el ritmo, pedaleando a distintas frecuencias de forma fácil pero sin dejar de perder calorias!!

No tengas miedo a practicar un deporte que combina el trabajo completo de todo el cuerpo, recomendado por los mejores médicos del mundo, el Ciclismo Indoor te ayuda a mantenerte en forma dedicándole sólo dos o tres dias a la semana durante 45 min que dura cada sesión.

Otros beneficios de este deporte son:

Ayudas a fortalecer el corazón (mejora cardiovascular y respiratoria). Prevención y Control de peso. Mejora la capacidad de relación social y a su vez reduce el estrés y ansiedad diarios y muchisimas cosas más.

No lo dudes más y vente a probar una clase gratuita de Ciclismo Indoor conmigo y verás que el auténtico secreto de este deporte está en hacer las cosas correctamente.

"Puro ciclismo, pura energia, pura vida"

Sesionesss De Spinningg!!!

Si si si si si. Por fin, aquí os dejo para que disfruteis tanto como yo de las Sesiones de Spinninggg!!! para que las pedalees cuando como y donde quieras, seas Monitor o Alumno da igual las Descargas son para todos y Gratis!!! jeje bueno espero que os gusten estoy dándole mucho trabajo al blog me gustaria que escribierais comentarios!!! sobre lo que querais que como siempre os digo me gusta mucho leerlos y hacen más gratificante aun mi trabajo. Saludoossss a todo el mundo!!!




Nota: Intentaré subir una sesión al mes como mínimo, y actualizar el blog mensualmente, ya que tengo mucho que estudiar...

Vuelve la magia....

Bueno, Bueno aqui estamos otra vez pedalenado a tope! Este año vamos a tener muchas sorpresas asi que no me puedes fallar eh! como siempre ya sabes que cada clase es un pequeño viaje que hacemos juntos asi que te espero en el gym "Fitness Valencia" Patraix o Monteolivete.

Ademas voy a colgar las sesiones por si alguien tiene curiosidad o para que os las descargueis y las disfruteis tanto como yo, por favor dejad comentarios, dudas o lo que querais que me alegra mucho leerlos y hacen que todo el trabajo y tiempo que gasto en esta actividad sea productivo

Saludos y larga Vidaa al Ciiclismo Indoor!!!

Enero Viene Calentito Calentito...jeje

Fotos Master Class

Madre mia, madre mia!!! He visto fotos Guapas pero estas son las mejores, En primicia aqui os dejo Por fin las fotos De Efraen ehh!! que no aghh son las Fotos de la inigualable, Magestuosa,Tremenda 1º Master Class Fitnes Vlc y los secretos mejores guardados de ella... jejeje

Pd: Quiero dar las gracias a todos los participantes en esta Master,a todas las personas que nos ayudaron(Gloria,Patricia,Ymara,Chelo,Juanjo,Sebas,Juan,Miguel) y que sepais que sin vosotros no hubiera sido posible, por eso Mil Gracias Soys L@s Mejores!

Pd2: Tambien Recordaros que Dejar Comentarios es como Sonreir en la Vida (¡¡¡es gratis!!!) por eso si le has dedicado unos momentos a ver las fotos y a bajartelas dedicale tambien unos pocos a escribir unas lineas porque todos los que organizan y llevan al dia la Web...(Osease El que escribe, ie: vuestro profesor y amigo Christian) te estaran muy agradecidos para ver que el trabajo y esfuerzo que realizan no es en vano porque aunque vea que las visitas aumentan de forma considerable siempre se agradece leer Comentarios ya que hacen que tu trabajo sea mas satisfactorio espero no haberos liado mucho con esto de todas formas para escribir un comentario solo hay que pinchar donde pone comentario, Mil Gracias por hacer que cada clase y cada Momento que paso con vosotros/as sea Especial

Pincha Aqui para ver las fotos Aqui

Master Class

Prepárate porque en breve empezamos...